quinta-feira, 22 de setembro de 2011
sábado, 17 de setembro de 2011
Baile Unidos Pela Dança
Oi Gente... dia 15/10/11 va i rolar o BAILE UNIDOS PELA DANÇA..comemoração de 1 ano de Baile e claro C&T Dança de Salão não poderia ficar de fora..
Por isso os convites já estão a venda aqui em nosso espaço..
mais informações (15)3234-6970 * 9626-6654 (Clayton) * 9680-8926 (Thaline)
So lembrando Antecipados a R$ 15,00 Inteira e R$ 8,00 meia (obrigatirio a paresentação da carteirinha de estudante ok)
Esperamos todos vocês Lã
Por isso os convites já estão a venda aqui em nosso espaço..
mais informações (15)3234-6970 * 9626-6654 (Clayton) * 9680-8926 (Thaline)
So lembrando Antecipados a R$ 15,00 Inteira e R$ 8,00 meia (obrigatirio a paresentação da carteirinha de estudante ok)
quarta-feira, 14 de setembro de 2011
Beneficios Dança de Salão
Se praticada com regularidade, a dança de salão é um ótimo exercício físico. A dança de salão consegue reunir características que nenhum outro exercício consegue com tanta eficácia e promove, até certo ponto, uma melhoria global no indivíduo – trabalha psicologicamente, fisicamente e socialmente.
*Veja os benefícios que a dança de salão pode lhe proporcionar:
- Reduz o estresse. Quando você dança, você se esquece de todos os problemas e relaxa. Todo mundo fica no maior alto astral;
– Aumenta a energia. Quando você pratica a dança de salão você fica no maior pique e animação para um monte de outras coisas;
– Melhora o tônus muscular. Embora a dança de salão não trabalhe tão intensamente como a musculação, ela pode realmente fortalecer os músculos, especialmente a parte traseira das coxas e os glúteos;
– Contribui para o controle de peso. Se você está com alguns quilinhos acima do peso, porque não perdê-los de forma divertida?
– Excelente exercício cardiovascular;
– Fortalece os ossos de suas pernas e quadris;
– Aumenta o equilíbrio e a coordenação motora. A dança é movimento. Desenvolve a consciência de como o corpo se move e como funciona o seu controle corporal. A dança desafia a percepção espacial e do outro, que está envolvido na dança;
– Desenvolve o sistema circulatório;
– Melhora a capacidade mental. Pesquisadores apontaram que a dança de salão pode ser excelente para evitar e reabilitar pessoas com Alzheimer;
– Aumenta a confiança pessoal;
– Contribui para a boa postura e alinhamento corporal;
– Desenvolve o controle pessoal;
– Contribui para a interação social. O indivíduo na dança precisa aprender a interagir com outras pessoas e isso não fica apenas restrito ao espaço da dança. O sujeito depois de algum tempo passa a se relacionar melhor com todos. Uma ótima alternativa para vencer a timidez.
– Diverte. Mesmo se a pessoa estiver cansada, a dança é uma atividade divertida. A pessoa pode estar com baixo astral ou triste e quando dança “os males espanta”.
A dança de salão favorece a saúde mental, emocional e física. Você aprende algo novo e estimulante, que é muito melhor que ficar em frente da televisão. Você pode até descobrir uma nova paixão em sua vida em qualquer idade.
Descubra o ritmo e a graça que existe dentro de você! Pratique dança de salão. Você vai se sentir mais saudável e mais feliz! Quer coisa melhor?
Fonte:http://www.mulherdigital.com/beneficios-danca-de-salao/
Agora é so ligar pra gente e vir conhecer melhor sobre esse mundo maravilhso que é a Dançça de Salão
*Veja os benefícios que a dança de salão pode lhe proporcionar:
- Reduz o estresse. Quando você dança, você se esquece de todos os problemas e relaxa. Todo mundo fica no maior alto astral;
– Aumenta a energia. Quando você pratica a dança de salão você fica no maior pique e animação para um monte de outras coisas;
– Melhora o tônus muscular. Embora a dança de salão não trabalhe tão intensamente como a musculação, ela pode realmente fortalecer os músculos, especialmente a parte traseira das coxas e os glúteos;
– Contribui para o controle de peso. Se você está com alguns quilinhos acima do peso, porque não perdê-los de forma divertida?
– Excelente exercício cardiovascular;
– Fortalece os ossos de suas pernas e quadris;
– Aumenta o equilíbrio e a coordenação motora. A dança é movimento. Desenvolve a consciência de como o corpo se move e como funciona o seu controle corporal. A dança desafia a percepção espacial e do outro, que está envolvido na dança;
– Desenvolve o sistema circulatório;
– Melhora a capacidade mental. Pesquisadores apontaram que a dança de salão pode ser excelente para evitar e reabilitar pessoas com Alzheimer;
– Aumenta a confiança pessoal;
– Contribui para a boa postura e alinhamento corporal;
– Desenvolve o controle pessoal;
– Contribui para a interação social. O indivíduo na dança precisa aprender a interagir com outras pessoas e isso não fica apenas restrito ao espaço da dança. O sujeito depois de algum tempo passa a se relacionar melhor com todos. Uma ótima alternativa para vencer a timidez.
– Diverte. Mesmo se a pessoa estiver cansada, a dança é uma atividade divertida. A pessoa pode estar com baixo astral ou triste e quando dança “os males espanta”.
A dança de salão favorece a saúde mental, emocional e física. Você aprende algo novo e estimulante, que é muito melhor que ficar em frente da televisão. Você pode até descobrir uma nova paixão em sua vida em qualquer idade.
Descubra o ritmo e a graça que existe dentro de você! Pratique dança de salão. Você vai se sentir mais saudável e mais feliz! Quer coisa melhor?
Fonte:http://www.mulherdigital.com/beneficios-danca-de-salao/
Agora é so ligar pra gente e vir conhecer melhor sobre esse mundo maravilhso que é a Dançça de Salão
quinta-feira, 1 de setembro de 2011
Workshop Jimmy de Oliveira em Sampa
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